Οι ασθενείς (ασφαλισμένοι, ανασφάλιστοι, άνεργοι) πληρώνουν όλο και περισσότερα για να βρουν την υγειά τους ακόμη και στα «δημόσια» Νοσοκομεία, αναφέρει το Σωματείο Εργαζομένων στον "Ευαγγελισμό"

Δημήτρης Τζανακάκης

(Yποδειγματική δράση: Οι εργαζόμενοι του Νοσοκομείου "Ευαγγελισμός" αποκλείουν τα ταμεία για να μην πληρώνουν οι πολίτες! Όμοιες δράσεις πρέπει να αναπτυχθούν παντού! Όπου είναι δυνατόν και όπου εξυπηρετούνται άνθρωποι του λαού! 

Λαϊκές δυνάμεις θα ΕΠΙΒΑΛΛΟΥΝ πλέον πράγματα και καταστάσεις... ...............                                 -Δ.Τζ.)

Οι εργαζόμενοι του "Ευαγγελισμού" αποκλείουν τα ταμεία για να μην πληρώνουν οι πολίτες… >| Μια τολμηρή και γενναία απόφαση έλαβε το Σωματείο Εργαζομένων του νοσοκομείου "Ευαγγελισμός": Μπροστά στην απόλυτη φτωχοποίηση του ελληνικού λαού, το Σωματείο αποφάσισε να γίνει αποκλεισμός των ταμείων του νοσοκομείου ώστε κανένας εργαζόμενος, άνεργος, ανασφάλιστος, συνταξιούχος (και εργαζόμενος του Ευαγγελισμού) που προσέρχεται στη Γενική Εφημερία να μην πληρώνει για εξετάσεις.

Με αυτόν τον τρόπο, οι εργαζόμενοι, όπως αναφέρουν, θωρακίζουν το δημόσιο χαρακτήρα του ΕΣΥ, ενώ ζητούν από τους συναδέλφους τους να μην γίνουν έμποροι στην υγεία, καλώντας παράλληλα και τους πολίτες να στηρίξουν την απόφαση αυτή.

Είναι πια πασίγνωστο ότι οι ασθενείς (ασφαλισμένοι, ανασφάλιστοι, άνεργοι) πληρώνουν όλο και περισσότερα για να βρουν την υγειά τους ακόμη και στα «δημόσια» Νοσοκομεία, αναφέρει το Σωματείο Εργαζομένων στον "Ευαγγελισμό" και συνεχίζει: «Εξωτερικοί ασθενείς άμεσα ή έμμεσα μέσω των χρεοκοπημένων -από τις κυβερνήσεις των τελευταίων δεκαετιών- ταμείων, πληρώνουν παχυλά για φάρμακα και πανάκριβες εξετάσεις (το ίδιο ισχύει βέβαια και για τους εργαζόμενους στο νοσοκομείο). Και μπορεί η προηγούμενη κυβέρνηση να κατήργησε το επαίσχυντο «5ευρο εισιτήριο» στα νοσοκομεία, ωστόσο ήδη πολλές από τις εξετάσεις εξαιρούνται από την κάλυψη των ασφαλιστικών ταμείων και πληρώνονται απευθείας από την τσέπη μας!

Παράλληλα, έπειτα από το συνεχιζόμενο κλείσιμο τμημάτων, εργαστηρίων αλλά της μη επιδιόρθωσης ιατρικών μηχανημάτων στα νοσοκομεία (λόγω υποστελέχωσης και υποχρηματοδότησης), ολόκληρο πλέγμα εξετάσεων περνάει καθαρά και αποκλειστικά στον ιδιωτικό τομέα! Αποδείχτηκε αυτό που προ τριετίας καταγγείλαμε, ότι το κλείσιμο νοσοκομείων στo κέντρο της Αθήνας, που επιτελούσαν σημαντικό έργο (π.χ. Πολυκλινική, Πατησίων, το 7ο όπως & το 3ο θεραπευτήριο ΙΚΑ) μαζί με το κλείσιμο χιλιάδων κρεβατιών, εκατοντάδων τμημάτων και κλινικών πανελλαδικά, είναι δώρο στους εργολάβους & μεγαλεμπόρους της υγείας, είναι η πολιτική της Ευρωπαϊκής Ένωσης που συνεχίζει να υλοποιεί και αυτή η συγκυβέρνηση με τον ασφυκτικό έλεγχο της Τρόικα.

Με το νόμο για την «ολοήμερη λειτουργία» νέα χαράτσια καθιερώθηκαν ήδη, ενώ ταυτόχρονα, μειώθηκαν δραματικά τα κονδύλια για λειτουργικές δαπάνες, π.χ. στον "Ευαγγελισμό" πάνω από 50% την τελευταία πενταετία. Η κυβέρνηση απομυζά ζεστό χρήμα από τους ασθενείς που προσέρχονται στο Νοσοκομείο προκειμένου να καλύψει δαπάνες για τις οποίες έχουμε πληρώσει όλοι μας δυο και τρεις φορές (με άμεσους κι έμμεσους φόρους και με κρατήσεις).

Το Σωματείο μας, μπροστά σ” αυτή τη λαίλαπα, αποφάσισε να γίνει αποκλεισμός των ταμείων του νοσοκομείου ώστε κανείς εργαζόμενος – άνεργος – ανασφάλιστος – συνταξιούχος (και εργαζόμενος του Ευαγγελισμού) που προσέρχεται στη Γενική Εφημερία να μην πληρώσει για εξετάσεις.

Καλούμε ασθενείς και συναδέλφους υγειονομικούς (που κι αυτοί πλήττονται το ίδιο) να πάρουν την υπόθεση στα χέρια τους και ΝΑ ΑΝΤΙΠΑΛΕΨΟΥΝ ΤΗ ΒΑΡΒΑΡΗ ΕΜΠΟΡΕΥΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ. ΚΑΝΕΙΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΣ ΝΑ ΜΗ ΔΕΧΘΕΙ να γίνει έμπορος της Υγείας”. ΚΑΝΕΙΣ ΝΑ ΜΗ ΔΕΧΘΕΙ να γίνει “εισπράκτορας χαρατσιών σε βάρος των λαϊκών οικογενειών.

Τηρώντας τον όρκο του Ιπποκράτη, την ευθύνη μας απέναντι σ” αυτούς που έρχονται σε μας την ώρα της ανάγκης τους, αλλά κι απέναντι σ” αυτούς που μας εξέλεξαν, δηλώνουμε: ΔΕΝ αποδεχόμαστε την αντίληψη ότι οι εργαζόμενοι οφείλουν να πληρώνουν για να έχουν περίθαλψη”. Αυτά που σήμερα μας παρέχονται, είναι ένα πολύ μικρό μέρος από αυτά που ήδη έχουμε πληρώσει και ένα πολύ μικρότερο μέρος από τον τεράστιο πλούτο που παράγουμε εμείς οι ίδιοι και τον κλέβουν οι πλουτοκράτες. Σήμερα, υπάρχουν όλες οι δυνατότητες για να καλυφθούν οι σύγχρονες ανάγκες στην Υγεία – Πρόνοια.

ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ενωμένοι να χαράξουμε τη δική μας γραμμή αντίστασης! Υπερασπιζόμαστε όχι μόνο τα εργασιακά μας δικαιώματα, αλλά και το δικαίωμα όλων μας για αποκλειστικά ΔΗΜΟΣΙΑ & ΔΩΡΕΑΝ ΥΓΕΙΑ με υψηλού επιπέδου υπηρεσίες. Μη σταθείς απέναντι μας – Μη μένεις αδιάφορος! Στάσου πλάι μας, διαδήλωσε μαζί μας, απαίτησε μαζί μας ΔΗΜΟΣΙΑ & ΔΩΡΕΑΝ ΥΓΕΙΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ! Η ΥΓΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΑΓΑΘΟ ΚΑΙ ΟΧΙ ΕΜΠΟΡΕΥΜΑ!».

Πηγή: www.ygeiapress.gr από inred.gr

Ζαχαρίας Καρατζάς: "Το ημερολόγιο ενός σωφρονιστικού υπαλλήλου"

ΒΙΒΛΙΟ & ΜΑΡΤΥΡΙΕΣ

Με θεούς και δαίμονες τα βάζουν οι κρατούμενοι -μικροί και μεγάλοι- ώστε να μπορέσουν να βγουν κάποια μέρα από τις φυλακές.

Γράφει η Αιμιλία Πανταζή

Ο Ζαχαρίας Καρατζάς είναι Παιδαγωγός και Κοινωνικός Λειτουργός. Μετεκπαιδεύτηκε, δύο φορές, ως υπότροφος της Ιταλικής κυβέρνησης στο Παιδαγωγικό Τμήμα του Πανεπιστημίου της Ρώμης και στην Ανωτέρα Σωφρονιστική Σχολή του Ιταλικού Υπουργείου Δικαιοσύνης. Υπηρέτησε στα αναμορφωτήρια –μετέπειτα σωφρονιστικά καταστήματα ανηλίκων- σε φυλακές της Ελλάδας και της Ιταλίας. 

35 χρόνια υπηρεσίας χρειάστηκαν για να περιμαζώσει δύσκολα βιώματα και να δημιουργήσει το βιβλίο «Ξεφυλλίζοντας το Ημερολόγιο ενός Σωφρονιστικού Υπαλλήλου», εκδόσεις Στέφανος Δ. Βασιλόπουλος. 

Τι συμβαίνει στις φυλακές ανηλίκων αλλά και ενηλίκων; Διαβάστε μερικά αποσπάσματα του βιβλίου... 

Με θεούς και δαίμονες τα βάζουν οι κρατούμενοι -μικροί και μεγάλοι- ώστε να μπορέσουν να βγουν κάποια μέρα από τις φυλακές. Με θεούς και δαίμονες για να μείνουν ζωντανοί. Για να μη χαπακώνονται και για να μη μαστουρώνουν. Μόνον με χάπια μπορούν να είναι ήρεμοι και να αντιμετωπίζουν όλους εκείνους τους υπερεξουσιαστές δεσμοφύλακες.

Ο Γιάννης αυτοκτόνησε 

Ο Γιάννης Μ., ένα δεκαεπτάχρονο αγόρι, τελείωσε το Αναμορφωτήριο, αλλά δεν είχε οικογένεια να τον περιμένει. Μην έχοντας να πάει που, παρέμενε στο Αναμορφωτήριο. Τον στέλναμε σε κάποια εξωτερική εργασία και όταν σχόλαγε από την εργασία του, επέστρεφε στο ίδρυμα. Αυτή η διαδικασία ήταν μία πρόχειρη και προσωρινή λύση, χωρίς άλλες δυνατότητες και με ημερομηνία λήξης. 

Το υπουργείο μας δεν έλαβε ποτέ υπόψη του τις τόσες καταχωνιασμένες στα χρονοντούλαπά του μελέτες και αναφορές του γράφοντος, για την ίδρυση ενός μετεαϊδρυματικού σταδίου, ώστε τα παιδιά που αποφοιτούν από το Αναμορφωτήριο και στερούνται οικογένειας ή η οικογένειά τους είναι ηθικώς ακατάλληλη να μπορούν να διαμένουν σε κάποια νομοθετημένη εστία, κάτω από την παιδαγωγική επίβλεψη και κατεύθυνση ειδικών, όπως άλλωστε γίνεται σε όλες τις προηγμένες χώρες, έως ότου ορθοποδήσουν και βγουν στο χάος της κοινωνίας για να επανενταχθούν. 

Αυτές οι μελέτες προς το Υπουργείο Δικαιοσύνης σήμαναν και ένα καμπανάκι, όπου δυστυχώς το καμπανάκι, αργότερα, έγινε καμπάνα των Παρισίων, όταν κάποια μέρα ο Γιάννης βρέθηκε… κρεμασμένος στις τουαλέτες του Αναμορφωτηρίου. 

Λίγες ημέρες πριν το τραγικό συμβάν, ένα ενδεκάχρονο αγόρι, ο Γιάντσος, είχε γεμίσει τους τοίχους των εσωτερικών προαυλίων γράφοντας με κιμωλία: «Τον Γιάννη θα τον φάει η μοναξιά του.»

Ραντεβού στα Επείγοντα 

Πρόκειται για μια τρυφερή συναισθηματική ιστορία δυο νέων ανθρώπων, του Δημήτρη και της Ελένης.Από διαφορετικές φυλακές ο καθένας, αγαπιούνται πλατωνικά και από μακριά. Όμως κάνουν τη θυσία με το όποιο κόστος ήθελε προκύψει, να αυτοτραυματισθούν χαράζοντας βαθιά τις φλέβες των χεριών τους, ώστε να κινδυνέψουν σοβαρά, σε βαθμό που να κινητοποιηθούν οι υπηρεσίες των δυο φυλακών, για να τους μεταφέρουν στο νοσοκομείο των φυλακών, μόνον και μόνον για να ιδωθούν από κοντά, έστω και για λίγες στιγμές σε αυτές τις δύσκολες ώρες που περνούν και οι δυο μέσα στη φυλακή τους. 

Τα δυο παιδιά είχαν δώσει μέσα από τα σήματα που έκαναν ραντεβού στα επείγοντα περιστατικά του νοσοκομείου, με αυτόν τον μοναδικό και επικίνδυνο τρόπο. Και η αυλαία του πιο ευφάνταστου σεναρίου ανοίγει. Και ενώ εμείς φτάσαμε πρώτοι, σε λίγο να σου και φέρνουν την Ελένη, μια 19χρονη κοπέλα των Γυναικείων Φυλακών Κορυδαλλού, και αυτήν με το ίδιο σύμπτωμα, με κομμένες τις φλέβες των χεριών και γεμάτη αίματα. Είναι μια ώρα κρίσιμη για τη ζωή των παιδιών και μέσα στον χαμό και στη βαβούρα που επικρατεί στα επείγοντα περιστατικά, τα παιδιά ψάχνουν με το αγωνιώδες βλέμμα τους να βρουν το ένα το άλλο… 

Σήμερα, ο Δημήτρης και η Ελένη είναι παντρεμένοι και έχουν δυο χαριτωμένα κοριτσάκια. Ο Δημήτρης εργάζεται σε μία μεγάλη ασφαλιστική εταιρεία και η Ελένη σε κάποια βιομηχανία. 

Όμως, κάπου κάπου, έρχονται και βλέπουν τον παλιό τους «δεσμώτη» και τότε «η θύμηση της ζωής στη φυλακή μας φέρνει λίγα χρονάκια πίσω. Τότε, στα πικρά εκείνα χρόνια της φυλακής που ζήσαμε και πέρασαν με κακές αλλά και καλές αναμνήσεις». 

Είναι περισσότερο από σαφές και επιτακτικό να γίνει κάτι πριν η όλη κατάσταση που ζουν χιλιάδες κρατούμενοι χαρακτηριστεί μη αναστρέψιμη.

http://www.pressworkers.com/2015/09/to-imerologio-enos-sofronistikou-upallhlou.html

Η χαρά των παιδιών ήταν τότε το Αρμένικο Ίδρυμα Καραγκιοζιάν που πρόσφερε συσσίτιο στα παιδιά των αρμενίων προσφύγων μέχρι 13 ετών

 Dourgouti Island Hotel Project 

"UrbanDigs | Άκου να δείς..".

Η χαρά των παιδιών ήταν τότε το Αρμένικο Ίδρυμα Καραγκιοζιάν που πρόσφερε συσσίτιο στα παιδιά των αρμενίων προσφύγων μέχρι 13 ετών. Πηγαίνανε και τρώγανε τα μεσημέρια μετά το σχολείο και ξαναγυρίζανε πίσω. Και καμιά φορά από το σχολείο ερχόταν ο στόλος και έπαιρνε όλα τα παιδιά μαζί και τα πηγαίνανε στα καράβια.
Ίδρυμα Καραγκιοζιάν:

http://www.armeniancommunity.gr/…/idryma-xaouarnt-karagkioz…|
ΟΠΙΔΟΥ: Νικολίνα Μυωφά | Μαρτυρία Ε. Ο.
‪#‎μαρτυρίες‬ ‪#‎armeniancomminitygr‬ ‪#‎παραγκούπολη‬ ‪#‎Δουργούτι‬‪#‎neoskosmos‬

η ΦΩΤΟ-γραφία της ημέρας: ως έργο ζωγραφικής.... εκπληκτικό το παιγνίδι των χρωμάτων με το φως....

η ΦΩΤΟ-γραφία της ημέρας: ΣΠΕΤΣΕΣ!!! ως έργο ζωγραφικής.... εκπληκτικό το πα...:

Η  καιτη κυριοπουλου   φωτογραφία  του χρήστη Το καφενεδακι της μαργαριτας .

Τυπογραφικό πιεστήριο

Ποιον καρτερείτε να σας σώσει;

Φωτογραφικη Εγκυκλοπαιδεια

Ποιον περιμένετε να έρθει;

Ποιον καρτερείτε να σας σώσει;

Εσείς οι ίδιοι, με τα χέρια σας 

Με το μυαλό σας,

με την πράξη, 

αν δεν αλλάξετε τη ΜΟΙΡΑ ΣΑΣ

ποτέ της δεν θα αλλάξει…...

Φ. ΑΓΓΟΥΛΕΣ

Athens-online.gr: Χαλάει ο καιρός με βροχές και καταιγίδες έως την Π...

Athens-online.gr: Χαλάει ο καιρός με βροχές και καταιγίδες έως την Π...: 0 Η ΚΑΛΗ ΜΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΩΪ ΦΑΙΝΕΤΑΙ.... Photo Copyright - Eurokinissi Βροχές και καταιγίδες πρόσκαιρα κατά τόπους ισχυρές αναμένεται ...

Ιδεοληψία και εμμονή για το κοινό ευρωπαικό νόμισμα σε μία χρεοκοπημένη χώρα.

     ΑΠΟΨΗ        

Είμαστε ας μην τρέφουμε αυταπάτες μία χώρα ευρωπαική πλην όμως οικονομικά εξουθενωμένη,λεηλατημένη χρεοκοπημένη, πτωχευμένη απειλούμενη να...

αποβληθεί από την ζώνη κοινού ευρωπαικού νομίσματος ,όπου επιβάλλεται αυταρχικά,αντιδημοκρατικά για αμιγώς δημοσιονομικούς λόγους καθώς η νεόδμητη,νεότευκτη αριστερή Κυβέρνηση αντιμετωπίζει προβλήματα ταμειακής ρευστότητας και αδυναμίας εκπλήρωσης τών οικονομικών υποχρεώσεων της ,εσωτερικός αναγκαστικός δανεισμός για να πληρωθούν ισθοί και συντάξεις και με συνοπτικές νομιμοφανείς διαδικασίες μάλλον αντικοινοβουλευτικές αναγκάζονται φορείς του Δημοσίου, ΟΤΑ να δανείσουν με χαμηλό επιτόκιο τα διαθέσιμα τους στό κράτος.

ΕΚΤ και ΔΝΤ συνάμα και οι αποκαλούμενοι θεσμοί μάς στέλλουν ενώ οι διαπραγματεύσεις για τήν επίτευξη έντιμης συμφωνίας συμβιβασμού τρέχουν ,αυστηρά τελεσίγραφα ώστε να συμμορφωθούμε με νομιμοφροσύνη και νομοτάγεια στούς επιβαλλόμενους κανόνες προσαρμογής παραμονής στό ευρωπαικό νόμισμα,η Κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ ΑΝΕΛ υπερβαίνει τίς κόκκινες προεκλογικές γραμμές της,εφαρμόζει ακόμη μνημονιακά μέτρα κοινωνικής εξαθλίωσης και φτώχειας εξαναγκαζόμενη να συζητά για τό συνταξιοδοτικό και τόν κατώτατο μισθό ώστε να εκταμιεύσει χρήματα , με τούς εξοργισμένους Εταίρους/δανειστές πού ανένδοτοι για το ασφαλιστικό,τίς επικουρικές συντάξεις η ακόμη και τις ομαδικές απολύσεις μας κρούουν εκνευριστικά τόν κόδωνα τού κινδύνου τής εξόδου ώστε να υποκύψουμε στίς ασφυκτικές πιέσεις.

Η πικρή αλήθεια είναι οτι τα περιθώρια στενεύουν απειλητικά,απελπιστικά γιά τήν προβληματική,υπέρμετρα χρεωμένη εξωτερικά μέ βάναυσους και δυσβάσταχτους όρους δανεισμού και ελλειμματική Ελλάδα πού δυσκολεύεται να καταβάλλει τις δόσεις της στό ΔΝΤ πού σκληραίνει τήν στάση του απαιτώντας μεταρρυθμίσεις και ιδιωτικοποιήσεις επιχειρήσεων εθνικής και στρατηγικής σημασίας ,ενώ δυσκολεύόμαστε κατα αντικειμενική εκτίμηση γενικότερα να καταβάλλουμε πλέον τίς ληξιπρόθεσμες οφειλές μας γενικότερα και απειλούμεθα ευθέως ώς χώρα με πιστωτικό γεγονός ενδεχόμενο Grexit και πού σημαίνει αποβολή ,εκδίωξη από την ευρωζώνη πού μας αντιμετωπίζει με επιφυλακτικότητα και καχυποψία.

Αυτή η ιδεοληψία, η εμμονή και η αρρωστημένη ευρωπαιστική,μονεταριστική λογική ,θεωρία και επιχειρηματολογία να παραμείνουμε οπωσδήποτε ενώ μας ποδοπατούν και μας τσαλακώνουν τήν αξιοπρέπεια μας στήν ευρωζώνη τής λιτότητας και τής ανεργίας με τόν λαό να δυστυχεί,να υποφέρει να στερείται καθώς λεηλατείται το πενιχρό εισόδημα του βασικών,στοιχειωδών αγαθών διαβίωσης στά όρια της εξαθλίωσης,να υποσιτίζεται,με μισθούς πείνας στα όρια τού ανθρώπινου εξευτελισμού ,μέσα σε πρωτοφανή ακρίβεια και τήν αναιμική οικονομία να αφανίζεται να συρρικνώνεται ,να αποδυναμώνεται ολοένα με βρίσκει με αντιρρήσεις και δικαιολογημένα,κατηγορηματικά αντίθετο.Είναι ζήτημα πού χρήζει εμπεριστατωμένων οικονομίστικων αναλύσεων και μακράς συζήτησης όμως το ευρώ δέν είναι πλέον μονόδρομος.

Θα δυστυχούσαμε αν είχαμε λχ διπλό νόμισμα χωρίς οπωσδήποτε να επιστρέψουμε στήν δραχμή , με τήν προσθήκη εθνικού ευρωνομίσματος μέχρις ότου εξυγιανθεί και ανακάμψει αληθινά η κατηφορική εθνική οικονομίας μας?Αν δέν γίνουν επενδύσεις,δέν δη

μιουργηθούν θέσεις εργασίας δεν δοθούν φορολογικά κίνητρα σε αλλοδαπούς,ξένους επενδυτές,διότι δέν είμαστε φορολογικά διόλου ελκυστική χώρα , πώς θα επιτευχθεί ,θα συντελεσθεί τό οικονομικό θαύμα?

Αυθόρμητα γεννιέται το εύλογο,ορθό ερώτημα ως πότε θα αντέξουμε οικονομικά μέ τις ανάγκες μας αυτό το ιδιότυπο καθεστώς ωμών εταιρικών εκβιασμών ,μίας και τις δύο διαπραγματευόμενες πλευρές χωρίζουν πολλές ουσιαστικές διαφορές καθώς η Κυβέρνηση εχει προεκλογικές δεσμεύσεις πού δεν επιθυμεί να παραβιάσει, προκειμένου να συνθηκολογήσουμε ,να υποταχθούμε ,να γονατίσουμε και να συνυπογράψουμε?

Ενδεχομένως μία πιο ρεαλιστική προσέγγιση τού ζητήματος, ιδιαίτερα αν ναυαγήσει η επιδιωκόμενη συνολική συμφωνία χωρίς υποχωρήσεις και ενδοτισμό πού φοβάται και απεύχεται το Μαξίμου πού γνωρίζει ότι πρέπει να προωθήσει και να εκτελέσει τό κυβερνητικό έργο ,ανώδυνη για να μην εναντιωθεί με την λαϊκή βούληση στό Eurogroup , που αποτελεί κεντρική κυβερνητική γραμμή για την σκληρά δοκιμαζόμενη και ετοιμοπόλεμη κοινωνία πού βρίσκεται στα όρια τών αντοχών της , όσο και αν οι διαφωνούντες,ευρωσκεπτικιστές καταγγέλλονται και λοιδορούνται απο τα συστημικά ΜΜΕ, το εγχώριο πολιτικοοικονομικό και τραπεζικό λόμπι πού κατασπάραξε διαχρονικά τα δανεικά τόσα χρόνια και τούς ευρωλάγνους κοινοβουλευτικούς και μή ,οδηγούσε σε πιο εφικτή,εφαρμόσιμη λύση πρίν η παθογενής οικονομία μας καταρρεύσει ολοκληρωτικά.

Βασίλης Δ.Νουλέζας 

Δικηγόρος Αρείου Πάγου.

http://www.ksipnistere.com/

...πάμε στο Θέατρο...online: Η ξεκαρδιστική κωμωδία ΤΟC TOC “αγάπη ρε …” του La...

...πάμε στο Θέατρο...online: Η ξεκαρδιστική κωμωδία ΤΟC TOC “αγάπη ρε …” του La...:

Toc Toc στο Θέατρο ΗΒΗ

 Η ξεκαρδιστική κωμωδία ΤΟC TOC “αγάπη ρε …” του Laurent Baffie σε σκηνοθεσία Κώστα Σπυρόπουλου, μετά την ...

 

Athens-online.gr: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη γ...

Athens-online.gr: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη γ...:    ΚΟΙΝΩΝΙΑ   Φωτ.: ΑΠΕ-ΜΠΕ Αλλάζει η ρύθμιση της κυκλοφορίας των οχημάτων σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη, για την  παρέλ...

ΜΗΠΩΣ ΑΓΧΕΣΤΕ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΠΡΑΓΜΑΤΑ;

 Γράφει  η  Κατερίνα Φίλη*

Ψυχολόγος – Ειδική Παιδαγωγός

“ Η ζωή είναι πολύ σημαντικό πράγμα για να την παίρνουμε τόσο σοβαρά”.

Στη φράση αυτή συνοψίζεται η φιλοσοφία της ζωής, που θα μας βοηθήσει να περιορίσουμε το στρες, τις αγωνίες και τους φόβους μας.

Πράγματι, μπορούμε με απλούς και πρακτικούς τρόπους να προσεγγίσουμε πιο ήρεμα, πιο χαλαρά τις αναποδιές, τις δυσκολίες και τα άγχη μας, να επαναπροσδιορίσουμε τις προτεραιότητές μας και να ανακαλύψουμε τι πραγματικά έχει σημασία στη ζωή μας.

Μη βασανίζεστε λοιπόν με μικροπράγματα..γιατί όλα είναι μικροπράγματα, κι όταν αισθάνεστε ότι δεν τα βγάζετε πέρα, ξαναθυμηθείτε πόσο πολύτιμη είναι η ζωή σας.

ΜΗΝ ΑΓΝΟΕΙΤΕ ΤΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ ΤΗΣ ΧΙΟΝΟΣΤΙΒΑΔΑΣ ΣΤΗ ΣΚΕΨΗ ΣΑΣ

Μια πολύ σημαντική τεχνική για να αποκτήσετε περισσότερη γαλήνη είναι να συνειδητοποιήσετε πόσο γρήγορα ο αρνητικός και ανασφαλής τρόποq σκέψης μπορεί να ξεφύγει από κάθε έλεγχο. Εχετε ποτέ προσέξει πόσο νευρικοί νιώθετε όταν αφήνεστε να παρασυρθείτε από τις σκέψεις σας; Και σαν να μην έφτανε αυτό , όσο περισσότερο σας απορροφούν οι λεπτομέρειες του θέματος που σας κάνει νευρικούς, τόσο πιο άσχημα νιώθετε.

Η μία σκέψη οδηγεί στην άλλη και μετά ακόμα παραπέρα, μέχρι που σε κάποιο σημείο καταλήγετε να είστε φοβερά ταραγμενοι. Μπορεί για παράδειγμα , να ξυπνήσετε μέσα στη νύχτα και να θυμηθείτε κάποιο τηλεφώνημα που πρέπει να κάνετε την επόμενη. Μετά, αντί να νιώσετε ανακούφιση που θυμηθήκατε ένα τόσο σημαντικό τηλεφώνημα, αρχίζετε να σκέφτεστε όλα όσα έχετε να κάνετε αύριο. Αρχίζετε να προβάρετε μια πιθανή συζήτηση με το αφεντικό σας και τελικά ταράζεστε ακόμη περισσότερο. Ετσι πολύ γρήγορα σκέφτεστε “Δεν το πιστεύω πόση δουλειά έχω, πρέπει να κάνω τουλάχιστον πενήντα τηλεφωνήματα τη μερα! Μα ποιος τέλος πάντων έχει ζωή σαν τη δικιά μου!” Και πάει λέγοντας, μέχρι που φτάνετε να λυπάστε τον ίδιο σας τον εαυτό .

Για πάρα πολλούς ανθρώπους δεν υπάρχει όριο για το πόσο μπορεί να τραβήξει αυτή η “ επίθεση σκέψεων”. Η λύση είναι να παρατηρήσετε τι συμβαίνει μέσα στο κεφάλι σας, προτού οι σκέψεις σας βρουν την ευκαιρία να αποκτήσουν κεκτημένη ταχύτητα. Οσο πιο γρήγορα συλλάβετε τον εαυτό σας πάνω στην πράξη της δημιουργίας μιας πνευματικής χιονοστιβάδας,τόσο πιο εύκολο είναι να τον σταματήσετε. Στο παραπάνω παράδειγμα μπορεί να συμβεί αυτό τη στιγμή ακριβώς που αρχίζετε να ανατρέχετε στη λίστα όσων έχετε να κάνετε την επόμενη. Τότε, αντι να κολλήσετε με επιμονή στη μέρα που έρχεται, λέτε στον εαυτό σας: “ Ορίστε , πάλι το κάνω” Ετσι το καταπνίγεται συνειδητά τη στιγμή της γέννησής του. Οπότε σταματάτε τη σειρά των σκέψεών σας προτού αναπτυχθούν.

ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΖΕΙΤΕ ΤΟ ΠΑΡΟΝ

Σ' ένα μεγάλο βαθμό η ηρεμία του μυαλού μας εξαρτάται από το πόσο ικανοί είμαστε ναζήσουμε το παρόν. Ανεξάρτητα από το τι συνέβη χθες ή πέρυσι και τι μπορεί ή δεν μπορεί να συμβεί αύριο ,το παρόν είναι  αυτό στο οποίο βρίσκεστε – πάντοτε! Αναμφισβήτητα πολλοί από εμάς γνωρίζουμε πολύ καλά τη νευρωτική τέχνη τού να σπαταλάμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής ανησυχώντας για διάφορα πράγματα – και  μάλιστα για πολλά μαζί ταυτόχρονα. Επιτρέπουμε σε προβλήματα του παρελθόντος και ανησυχίες του μέλλοντος να κυριαρχούν στο παρόν μας τόσο πολύ ,που στο τέλος καταλήγουμε ανήσυχοι,αγχωμένοι,στενοχωρημένοι και χωρίς ελπίδα. Από την άλλη  πλευρά, αναβάλλουμε επίσης την ικανοποίησή μας, τις ήδη υπάρχουσες προτεραιότητες και την ευτυχία μας, πείθοντας συχνά τον εαυτό μας ότι “ κάποια μέρα|” θα είναι καλύτερα από σήμερα. Δυστυχώς, η ίδια πνευματική δυναμική που μας λέει να κοιτάμε συνεχώς τι θα συμβεί στο μέλλον θα επαναλαμβάνεται , ούτως ώστε αυτη “ η κάποια μέρα” δε θα έρθει ποτέ στην πραγματικότητα. 

Ο Τζον Λένον είπε κάποτε πως “ζωή είναι αυτό που συμβαίνει , ενώ εμείς είμαστε απασχολημένοι με το να κάνουμε άλλα σχέδια”. Ενώ εμείς ασχολούμαστε “ με άλλα σχέδια” , τα παιδιά μας ασχολούνται με το να μεγαλώνουν , οι άνθρωποι που αγαπάμε φεύγουν μακριά και πεθαίνουν, τα κορμιά μας χάνουν τη γραμμή τους και τα όνειρά μας σιγά σιγά γλιστράνε μακριά μας. Με λίγα λόγια, χάνουμε τη ζωή. Πολλοί άνθρωποι ζουνε τη ζωή τους λες και είναι μια γενική πρόβα για κάποιο ραντεβού που θα γίνει αργότερα. Ομως δεν είναι. Για την ακρίβεια κανένας δεν είναι σίγουρος ότι θα ζει αύριο. Το τώρα είναι ο μόνος χρόνος που έχουμε και ο μόνος τον οποίο ελεγχουμε. Οταν συγκεντρώνουμε την προσοχή μας στο παρόν, διώχνουμε το φόβο απότο μυαλό μας. Φόβος είναι η αγωνία για όσα μπορεί να συμβούν στο μέλλον – πως δε θα έχουμε αρκετά χρήματα, τα παιδιά μας θα έχουν μπλεξίματα, εμείς θα γεράσουμε και θα πεθάνουμε, οτιδήποτε. Η καλύτερη στρατηγική για να πολεμήσουμε το φόβο είναι να μάθουμε να εστιάζουμε την προσοχή μας στο παρόν.

ΕΠΙΤΡΕΨΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΝΑ ΒΑΡΙΕΤΑΙ

 Εμείς, οι  άνθρωποι  ,όπως έχουμε κάνει τη ζωή μας, δεν είμαστε πλέον ανθρώπινες υπάρξεις. Θα πρεπε να λεγόμαστε ανθρώπινες πράξεις”. Δεν εννοώ βέβαια να περνάμε ώρες ολόκληρης τεμπελιάς, αλλά να μάθουμε την τέχνη της ηρεμίας, την τέχνη τού “απλώς να υπάρχουμε” , αντί να “ πράττουμε” για λίγα λεπτά κάθε μέρα. Και γι' αυτό δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη τεχνική, εκτός από το να μην κάνουμε τίποτα συνειδητά. Απλώς να καθόμαστε ακίνητοι , ίσως να κοιτάμε έξω από το παράθυρο και να παρακολουθούμε τις σκέψεις και τα αισθήματά μας. Στην αρχή  μπορεί να νιώσετε λίγο άβολα, όμως κάθε μέρα που θα περνάει θα είναι όλο και πιο εύκολο. Και η ανταμοιβή που θα έχετε θα είναι τεράστια.Πολλοί από τους εσωτερικούς μας κόμπους προκαλούνται από τα πολυάσχολα υπερενεργητικά μυαλά μας, που πάντοτε χρειάζονται κάτι για να τα διασκεδάζει,κάτι για να εστιάζουν πάνω τους την προσοχή τους  και πάντοτε να αναρωτιούνται: “ Μετά τι έχει;”. Ενώ τρώμε το δείπνο μας, αναρωτιόμαστε τι έχει για γλυκό. Ενώ τρώμε το γλυκό , μας απασχολεί τι θα κάνουμε μετά. Μετά από αυτή τη βραδιά έρχεται το “ Τι θα κάνουμε το Σαββατοκύριακο; ” Οταν γυρνάμε σπίτι από μια έξοδο, ανοίγουμε αμέσως την τηλεόραση, πιάνουμε το τηλέφωνο, ανοίγουμε ένα βιβλίο ή αρχίζουμε να καθαρίζουμε. Είναι σχεδόν σαν να τρέμουμε στη σκέψη τού να μην έχουμε τίποτε να κάνουμε, έστω και για ένα λεπτό. Οταν επιτρέπεται στον εαυτό σας να βαρεθεί , βγάζετε από πάνω σας μια τεράστια ποσότητα απότην πίεση που αποκτάται με το να κάνετε κάτι κάθε στιγμήτης μέρας. ΅Ετσι, τώρα, κάθε φορά που κάποιο από τα παιδιά μου λέει: “ Μαμά βαριέμαι”, εγώ απαντάω: “ Μπράβο, συνέχισε λίγο ακόμα. Καλό σου κάνει”.

ΣΥΝΦΩΝΗΣΤΕ, ΕΤΣΙ ΓΙΑ ΠΛΑΚΑ,ΣΕ ΜΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΣΑΣ 

(ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗ ΝΑ ΕΞΑΦΑΝΙΖΕΤΑΙ)

Πολύ συχνά και η παραμικρή κριτική μας θέτει εκτός λειτουργίας. Την αντιμετωπίζουμε ως κατάσταση επείγοντος και υπερασπίζουμε τον εαυτό μας, λες και βρισκόμαστε σε μάχη. Στην πραγματικότητα, όμως , η κριτική δεν είναι τίποτε άλλο από μια παρατήρηση που κάνει ένα άλλο πρόσωπο για μας, για τις πράξεις μας ή για την άποψη που έχουμε για κάτι που δεν ταιριάζει με την εικόνα που έχουμε εμείς για το άτομό μας. Σιγά το πράγμα δηλαδή! Οταν αντιδρούμε με ένταση και αμυντική διάθεση στην κριτική που μας γίνεται, πονάμε. Νιώθουμε πως μας επιτίθενται και έχουμε την ανάγκη είτε να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας είτε να απαντήσουμε  κι εμείς με κριτική. Γεμίζουμε το μυαλό μας με θυμό ή κακές σκέψεις για τον εαυτό μας ή το άτομο που μας κάνει κριτική. Ολη αυτή η αντίδραση απορροφά πολλή από την πνευματική μας ενέργεια. Μια φοβερά χρήσιμη  άσκηση είναι να συμφωνήσετε με την κριτική που έχει ως αντικείμενό της εσάς. Δεν εννοώ βέβαια να γίνετε χαλί να σας πατήσουν ή να καταστρέψετε την αυτοεκτίμησή σας, πιστεύοντας κάθε αρνητική παρατήρηση που σας απευθύνουν. Απλώς υποστηρίζω πως πολλές φορές η συμφωνία σας με την κριτική οδηγεί στην αποσυμφόρηση της κατάστασης, ικανοποιεί την ανάγκη κάποιου άλλου να εκφράσει μιαν αποψή του, σας προσφέρει την ευκαιρία Να μάθετε κάτι για τον εαυτό σας, ανακαλύπτοντας τον κόκκο αλήθειας που ίσως να ενυπάρχει στη γνώμη του άλλου, και , ίσως το πιο σημαντικό, σας δίνετε μια ευκαιρία να διατηρήσετε την ηρεμία σας.

ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΕΧΕΤΕ ΚΑΙ ΟΧΙ ΟΣΑ ΔΕΝ ΕΧΕΤΕ

Στην πολύχρονη θητεία  μου ως  ψυχολόγος και σύμβουλος κατά του στρες, η πιο διαδεδομένη και αρνητική πνευματική τάση που έχω συναντήσει είναι ότι εστιάζεται η προσοχή μας σε όσα δεν έχουμε και όχι  σε όσα έχουμε. Συνεχίζουμε να διευρύνουμε τη λίστα των επιθυμιών μας, πράγμα που εγγυάται  πως θα παραμείνουμε ανικανοποίητοι.Εκείνο το μέρος του μυαλού μας που μας λέει “ Μόλις ικανοποιηθεί αυτή σου η επιθυμία, θα είμαι ευτυχισμένος” είναι το ίδιο που θα επαναλαμβάνει τα ίδια κάθε φορά που θα έχει μια καινούρια επιθυμία. Μία φίλη μου μετακόμισε στο καινούριο της  σπίτι μια Κυριακή. Την αμέσως επόμενη φορά που την είδα συζητούσε για το επόμενο σπίτι της που θα ήταν ακόμα μεγαλύτερο! Και δεν είναι η μοναδική. Οι περισσότεροι κάνουμε το ίδιο πράγμα. Θέλουμε αυτό ή εκείνο. Αν δεν αποκτήσουμε αυτό που θέλουμε ,αρχίζουμε να σκεφτόμαστε όλα εκείνα που δεν έχουμε, κι έτσι είμαστε πάντα ανικανοποίητοι. 

Αν αποκτήσουμε αυτό που θέλουμε,απλά επαναλαμβάνουμε τον ίδιο τρόπο σκέψης με καινούριες επιθυμίες. Ετσι, ανεξάρτητα με το αν αποκτάμε ό,τι επιθυμούμε, συνεχίζουμε να είμαστε δυστυχισμένοι. Δεν μπορούμε να βρούμε την ευτυχία όταν συνεχώς δημιουργούμε καινούριες επιθυμίες. Ευτυχώς όμως,που υπάρχει ένας τρόπος για να είμαστε ευτυχισμένοι. Αλλάζοντας τον προσανατολισμό της σκέψης μας από αυτά που θέλουμε σε όσα ήδη έχουμε. Αντί να εύχεστε ο σύντροφός σας να ήταν διαφορετικός, προσπαθήστε να σκέφτεστε τα προτερήματά του.

Η λίστα είναι ατελείωτη!Κάθε φορά που πιάνετε τον εαυτό σας να παρασύρεται στην παγίδα του “ Μακάρι η ζωή να ήταν διαφορετική”, σταματήστε τον και ξεκινήστε πάλι. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και σκεφτείτε όλα αυτά που σας κάνουν να νιώθετε ευγνωμοσύνη. Οταν δεν σκέφτεστε συνέχεια τι θέλετε, όλα όσα έχετε, καταλήγετε να αποκτήσετε τα περισσότερα από αυτά που επιθυμείτε. Υπενθυμίστε λοιπόν στον εαυτό σας να αρχίσει να σκέφτεται περισσότερο αυτά που έχετε παρά αυτά που επιθυμείτε. Αν το κάνετε, η ζωή σας θα σας φανεί καλύτερη από πριν.Και ίσως για πρώτη φορά νιώσετε τι σημαίνει να αισθάνεστε ικανοποιημένοι.

ΝΙΩΣΤΕ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΙ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΕΣΤΕ

Δυστυχώς οι περισσότεροι από μας αναβάλλουμε την ευτυχία μας επ' αόριστον. Δεν είναι πως το κάνουμε συνειδητά, όμως πείθουμε τον εαυτό μας πως “ Κάποια μέρα θα είμαι ευτυχισμένος”. Λέμε στον εαυτό μας πως θα είμαστε ευτυχισμένοι όταν θα πληρωθούν οι λογαριασμοί μας, όταν θα τελειώσουμε το σχολείο, όταν θα πιάσουμε την πρώτη μας δουλειά, όταν θα πάρουμε προαγωγή. Πείθουμε τον εαυτό μας πως η ζωή θα είναι καλύτερη όταν παντρευτούμε, όταν κάνουμε το πρώτο μας παιδί, όταν κάνουμε το δεύτερο. Μετά αγχωνόμαστε που τα παιδιά δεν είναι αρκετά μεγάλα – θα είμαστε πιο ικανοποιημένοι όταν μεγαλώσουν. Επειτα αγωνιούμε που έχουμε να αντιμετωπίσουμε την εφηβεία τους και πιστεύουμε πως σίγουρα θα είμαστε πιο ευτυχισμένοι όταν θα περάσουν κι αυτό το στάδιο. Στο μεταξύ η ζωή συνεχίζει να προχωράει. Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει καλύτερη εποχή από το τώρα για να είμαστε ευτυχισμένοι. Ενα από τα αγαπημένα μου μότο λέει: “ Για πάρα πολύ καιρό μού φαινόταν πως η ζωή ήταν έτοιμη να ξεκινήσει, η αληθινή ζωή. Ομως πάντα υπήρχε ένα εμπόδιο στο δρόμο μου, κάτι που έπρεπε να γίνει πρώτα, κάποια ατέλειωτη δουλειά, λίγος χρόνος που έπρεπε ακόμα να περάσει, ένα χρέος που έπρεπε να πληρωθεί. Μετά θα άρχιζε πράγματι η ζωή. Τελικά κατάλαβα ότι αυτά ακριβώς τα εμπόδια ήταν η ζωή μου”. Αυτή η άποψη με έχει βοηθήσει να καταλάβω πως δεν υπάρχει δρόμος για την ευτυχία. Ευτυχία είναι ο δρόμος.

ΞΥΠΝΑΤΕ ΝΩΡΙΣ ΤΟ ΠΡΩΙ

Εχω δει αυτή την απλή στρατηγική να βοηθάει πολλούς ανθρώπους να ανακαλύψουν μια πιο ήρεμη και γεμάτη νόημα ζωή. Οι περισσότεροι άνθρωποι ξυπνάνε απότομα, ντύνονται βιαστικά, ρουφάνε μια γουλιά καφέ και φεύγουν τρέχοντας για δουλειά. Μετά από μια μέρα δουλειάς επιστρέφουν στο σπίτι και είναι πτώματα.Το ίδιο συνήθως συμβαίνει και με όσους μένουν στο σπίτι με τα παιδιά. Ετσι δεν έχουν χρόνο για τίποτε άλλο. Μια ή δυο ώρες που έχετε κρατήσει αποκλειστικά για σας - πριν αρχίσει η μέρα σας - είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να καλυτερέψετε τη ζωή σας. Μέχρι την ώρα που θα σηκωθούν η γυναίκα και τα παιδιά μου, εγώ νιώθω λες και έχω περάσει μια ολόκληρη μέρα ευχαρίστησης. Δεν έχει καμία σημασία πόσο απασχολημένος θα είμαι ή τι υποχρεώσεις έχω εκείνη την ημέρα, εγώ ξέρω πως “ είχα το χρόνο μου” . Ποτέ δε νιώθω εξουθενωμένος , ούτε πως η ζωή μου δε μου ανήκει.

ΖΗΣΤΕ ΤΗ ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΜΕΡΑ ΣΑΝ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ. ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ

Η αλήθεια είναι πως κανένας μας δεν έχει ιδέα πόσο θα ζήσει. Δυστυχώς όμως, ενεργούμε λες και θα ζήσουμε για πάντα. Αναβάλλουμε τα πράγματα που βαθιά μέσα μας ξέρουμε πως θέλουμε να κάνουμε – να πούμε στους ανθρώπους που αγαπάμε πόσο πολύ ενδιαφερόμαστε γι αυτούς. ,να αφιερώσουμε χρόνο στον εαυτό μας , να επισκεφτούμε έναν καλό φίλο, να κάνουμε εκείνη την όμορφη βόλτα, να τρέξουμε ένα μαραθώνιο, να γράψουμε ένα ζεστό και γεμάτο αγάπη γράμμα , να πάμε για ψάρεμα με την κόρη μας, να μάθουμε διαλογισμό, να γίνουμε καλύτεροι ακροατές και ο κατάλογος είναι ατελείωτος. Εφευρίσκομαι πολύπλοκες και εξεζητημένες λογικές εξηγήσεις για να δικαιολογήσουμε τις πράξεις μας και καταλήγουμε να σπαταλάμε τον περισσότερο χρόνο και την ενέργειά μας κάνοντας πράγματα που δεν είναι καθόλου σημαντικά. Υποστηρίζουμε συνεχώς τα όριά μας κι έτσι τα κάνουμε πραγματικότητα. Ενας φίλος μού είπε κάποτε:” Η ζωή είναι πολύ σημαντική για να την παίρνουμε τόσο στα σοβαρά”. Δέκα χρόνια μετά, ξέρω πως είχε απόλυτα δίκιο.

_____________

Συμβουλές Προσωπικής Ανάπτυξης

filika1@yahoo.gr

τηλ. 6946905802

~~~~~~~~~~~~~~~~

Ονομάζομαι Κατερίνα Φίλη και είμαι Ειδική Παιδαγωγός και Ψυχολόγος, Πτυχιούχος του Πανεπιστημίου Αθηνών. Συμμετείχα σε πολλά ερευνητικά προγράμματα της Ευρωπαϊκής Ενωσης και του Υπουργείου Παιδείας, για τη διάγνωση αξιολόγηση και αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολίων και ψυχολογικών προβλημάτων στα παιδιά. Υπηρέτησα στα Κέντρα Διάγνωσης και Υποστήριξης Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες (ΚΕΔΔΥ) του Υπουργείου Παιδείας και ως δασκάλα σε Ειδικά Σχολεία. Ειμαι τελειόφοιτος του Μεταπτυχιακού Προγράμματος “Εκπαίδευση Ενηλίκων – Δια Βίου Μάθηση” ( πιστοποίηση  ΕΚΕΠΙΣ). Συμμετέχω ως εισηγήτρια σε πολλά συνέδρια  Ψυχοπαιδαγωγικής Συμβουλευτικής για Γονείς,Ατομα με Ειδικές Ανάγκες, Μονογονεϊκές οικογένειες , συνεργάζομαι με Δήμους  Ιδρύματα και άλλους Τοπικούς φορείς.. Ως μέλος της  οργανωτικής Επιτροπής της Ενωσης Ελλήνων Φυσικών διδάσκω στα Θερινά Σχολεία και είμαι Εισηγήτρια σε πολλά  Επιστημονικά Συνέδρια.Εχω πάρει δύο υποτροφίες απότο ΙΚΥ ( Ιδρυμα Κρατικών Υποτροφιών) και από τη Βαλκανική Ενωση Φυσικών. Εχω γράψει άρθρα το επιστημονικό περιοδικό “ Φυσικός Κόσμος”  , σε τοπικές εφημερίδες της χώρας μας και σε πολλές ελληνικές εφημερίδες  του εξωτερικού. Διατηρώ ραδιοφωνική και τηλεοπτική εκπομπή στα Web: http://τηλεφως (  “Φροντίζω” ).

Επίκεντρο των ενδιαφερόντων μου είναι η ψυχική υγεία των ατόμων με Ειδικές Ανάγκες, η Ψυχολογική Στήριξη ευπαθών κοινωνικών ομάδων, η Συμβουλευτική Οικογενειών ( διαχείριση κρίσεων στις σχέσεις των μελών) και οι Ψυχικές Διαταραχές ατόμων κάθε ηλικίας.

Τα βιβλία μου αφορούν τη “Σύγχρονη Ψυχολογία “ ,την “Εξερεύνηση του Εαυτού μας”  και την “Ψυχοπαιδαγωγική Συμβουλευτική” οικογενειών.( Εκδόσεις ΤΑΝΙ)

Κεντρική διάθεση : Πανεπιστημίου 57 ,Αθήνα ( Κέντρο ενημέρωσης υγιεινής διατροφής)

Πληροφορίες -παραγγελίες : (0030) 6946 905802/ 213 0285418 / 210 3251398

                                               e mail:filika1@yahoo.gr / filikaterinan@gmail.com

                                                facebook: Katerina Fili / Βιβλία για την οικογένεια

...πάμε στο Θέατρο...online: ΜΠΟΣΤ ΜΗΔΕΙΑ - στο θέατρο ΣΤΟΑ - θα παίζεται έως...

...πάμε στο Θέατρο...online: ΜΠΟΣΤ ΜΗΔΕΙΑ - στο θέατρο ΣΤΟΑ - θα παίζεται έως...:    Τελευταίες παραστάσεις έως 15 Μαρτίου    Έ ως την Κυριακή 15 Μαρτίου θα παίζεται η αγαπημένη ΜΗΔΕΙΑ του Μποστ στο θέατρο ΣΤ...

ΧΑΛΑΝΔΡΙ-NEWS on-line: Oμιλία Κων/νου Κατσουλιέρη με θέμα:«Μνήμες από το ...

ΧΑΛΑΝΔΡΙ-NEWS on-line: Oμιλία Κων/νου Κατσουλιέρη με θέμα:«Μνήμες από το ...: CITY-Xαλάνδρι Κ άποια ταξίδια στο παρελθόν έχουν πραγματικό ενδιαφέρον, η ιστορία ζωντανεύει μέσα απο την αφήγηση σ...

Athens-online.gr: Γεωργία Μαρτίνου: Με σεμνή και αδιάλειπτη παρουσία...

Athens-online.gr: Γεωργία Μαρτίνου: Με σεμνή και αδιάλειπτη παρουσία...:   ΠΟΛΙΤΙΚΗ    «Η Γεωργία Μαρτίνου, στη τελευταία προεκλογική της παρουσία στη Ραφήνα, υπογράμμισε την κρισιμότητα των εκλογών της 25η...

http://www.arkadikovima.gr/wp-content/themes/default/paper.php?page=5